Questions fréquentes

Le secret est encore dans les muscles posturaux. Se tenir debout exige de leur part un considérable effort, se sont des muscles très endurants, ils luttent contre la gravité, ils maintiennent notre ossature à la verticale, si ils s’affaiblissent, on « se tasse ».


 Les muscles posturaux se travaillent en douceur, moins d’effort pour plus d’effets.

De merveilleux outils ludiques sont pour cela à notre disposition : le Swiss Ball, la Flexibarre, le coussin ballon d’équilibre.

http://www.heliumespace.com/questions/on-dit-quon-peut--grandir--grace-a-cette-methode-quen-est-il-