Planning des Bulles de bien être

 Cours collectifs en petits groupes 8 personnes maximum

Lundi

      11H45 / 13H15 - Mouvement dansé

      18H15 / 19H15  - Stretching et renforcement musculaire (méthode PERL)

      19H30 / 20H45 - Stretching et renforcement musculaire (méthode PERL)

Mardi

       11H45 / 12H45 La Posture (méthode PERL)

      18H45 / 19H45 La Posture (méthode PERL)

Mercredi

       19H45 / 20H45 - Force et souplesse ( méthode PERL)

Jeudi 

         11H45 / 12H45 - Force et souplesse (méthode PERL)

 

NOUVEAU

      20H / 21H - Sentir son corps en mouvement

Méthode Body-Mind Centering ®

« Prendre son envol »

Se poser, se ressourcer, percevoir son corps dans sa plénitude.

Portes ouvertes

Samedi 16/09  de14H à 15H30

Renseignements et inscriptions, Cornélia, kinésithérapeute 06 20 85 82 02

 

          ENFANTS

 En alternance avec la compagnie Maya les samedis

         10H / 11H - Atelier YOGA pour enfants de 3 ans à 7 ans  (les 14/10, 09/12, 03/02, 31/03, 26/05)

         11H - 13H - Atelier bi mensuel Yoga Vinyasa avec Mairi ( dates à déterminer)

         16H30 / 18H - Atelier chorégraphique Hip-hop enfants 7 - 15 ans  avec la compagnie MAYA

       ( 23/09, 14/10, 18/11, 09/12, 20/01, 10/02, 10/03, 24/03, 04/04, 26/05)