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Planning des cours 2011/2012

 

                                                                    Cours collectifs

 

A Oxygène (métro Gambetta)

Lundi

18H15-19H15 et 19H15-20H30 Stretching et renforcement musculaire avec Isabelle

 

A Hélium Espace (métro Voltaire)

 Lundi

18H-19H Pilates avec Alessia

19H-19H45 Feldenkrais avec Alessia

19H45-20H45 Stretching et renforcement musculaire avec Nelly (reprise le 12/09)

20H45-22H gym dynamique avec Nelly (reprise le 12/09)

Mardi

18H45-19H45 Stretching et renforcement musculaire avec Isabelle

20H-21H Gyrokinésis avec Earlene

Mercredi

19H30-20H30 Stretching et renforcement musculaire avec Isabelle

Jeudi

18H30-19H30 et 19H45-20H45  Stretching et renforcement musculaire avec Isabelle

Samedi

9H45-11H30  Méthode de libération des cuirasses MLC avec Inès

Un nouveau cycle de 10 séances débutera en octobre:
08, 15, 22, 29 octobre
05, 12, 19, 26 novembre
03, 10 décembre

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15H-18H Atelier mensuel « Etre son corps » avec Teresa (reprise le 17/09) Puis les 15/10, 19/11, 10/12, 14/01, 11/02, 17/03, 02/06.

15H-17h Atelier mensuel "Conscience du mouvement et danse contemporaire" avec Ana (reprise le 10/09) Puis les 08/10, 05/11, 03/12, 04/02, 10/03, 05/05, 09/06.

Les séances de soins, les massages, les cours individuels ou partagés se prennent sur rendez vous