Vendredi 2 décembre, re visitons les gestes du quotidien pour en faire une véritable remise en forme

22 novembre 2016 par Isabelle

Vous reconnaissez vous sur la photo ?

Combien de temps passez vous assis au bureau, sur le canapé, dans les transports.
Ne ressentez vous pas des tensions, des blocages, des douleurs, des moments de fatigue en cours de journée?

Ne pensez vous pas qu’il pourrait y avoir des moyens faciles d’y remédier ?

 Je vous propose de vous faire découvrir des gestes simples pour relâcher, apaiser ou dynamiser votre corps.

Parmi les mouvements que je vous proposerais, il y aura des étirements, des auto massages, des percussions, des vibrations. La respiration restera toujours notre meilleur allié.

Vendredi 2 /12 de 19H à 21H

 

Frais de participation: 30€ 15€ à l'inscription

Place limitée à 8 participants

Renseignements et inscription 06 03 18 40 37

heliumespace@gmail.com

Vous reconnaissez vous? Combien de temps passez vous chaque jour assis à votre bureau, dans les transports, dans votre canapé?