L’art du Chi, issu du Taï Ji Quan et du Qi Gong
15 octobre 2008 par Isabelle
Avec Stéphanie Peschard, fondatrice de l’association Accordanse, elle enseigne l’Art du Chi sur Paris depuis 2007.
L'art du Chi favorise un Taï Ji Quan de style Yang dans un esprit à la fois de douceur, de force, de plénitude et d'harmonie...
Elle a suivi sa formation au sein de l’école de la Voie Intérieure (Méthode Stévanovitch). Elle poursuit sa recherche et son apprentissage auprès des formateurs de l’école.
Séances en mini groupes lundi 20h - 21h30 et vendredi 14h30 -16h
Chaque séance commence par une première partie au sol, afin de préparer le corps à la pratique des postures en lui donnant l’attention nécessaire : assouplissement, relaxation, automassages, respiration et éveil à la perception du Chi et du Tantien. La seconde partie pratiquée debout comprend les 11 exercices chinois da santé (Qi Gong) et la forme en mouvement des 24 postures.