Séance découverte gratuite le jeudi 29 septembre 2011à 8h15 ou le samedi 1er octobre à 12h.
20 septembre 2011 par Isabelle
GYROKINESIS®
Par des mouvements naturels et une respiration consciente, la méthode GYROKINESIS®
permet de libérer les articulations, d’améliorer l’alignement postural, renforcer les muscles profonds.
Convient à tous, aux danseurs confirmés comme aux personnes souhaitant acquérir une plus grande conscience du corps.
Bientôt un cours collectif hebdomadaire
possibilité de cours individuel sur RDV
Pour plus d’info :
Marine Wong
06.81.33.24.70
descriptif de la méthode :
la méthode GYROKINESIS® permet un travail de la colonne dans les 3 dimensions,
des mouvements circulaires, de vagues, de spirale et d’inclinaisons latérales.
Ces mouvements naturels libèrent les articulations, libèrent les tensions musculaires et améliorent la posture.
La GYROKINESIS® est bénéfique pour tous, pour danseurs confirmés comme pour les personnes souhaitant acquérir une plus grande conscience de leur corps.