Séance découverte gratuite le jeudi 29 septembre 2011à 8h15 ou le samedi 1er octobre à 12h.

20 septembre 2011 par Isabelle

GYROKINESIS®

 

 

Par des mouvements naturels et une respiration consciente, la méthode GYROKINESIS®

permet de libérer les articulations, d’améliorer l’alignement postural, renforcer les muscles profonds.

 Convient à tous, aux danseurs confirmés comme aux personnes souhaitant acquérir une plus grande conscience du corps.

 Bientôt un cours collectif hebdomadaire

possibilité de cours individuel sur RDV

 Pour plus d’info :

Marine Wong

06.81.33.24.70

descriptif de la méthode :

 

la méthode GYROKINESIS® permet un travail de la colonne dans les 3 dimensions,

des mouvements circulaires, de vagues, de spirale et d’inclinaisons latérales.

Ces mouvements naturels libèrent les articulations, libèrent les tensions musculaires et améliorent la posture.

La GYROKINESIS® est bénéfique pour tous, pour danseurs confirmés comme pour les personnes souhaitant acquérir une plus grande conscience de leur corps.