Samedi 10 septembre 2011 atelier de danse et conscience du mouvement

7 septembre 2011 par Isabelle

 

 

 

Un cours en musique qui propose de travailler sa vitalité et de sculpter son corps en s’amusant.

 

Cet atelier vous invite à éprouver la synthèse de 2 approches complémentaires dans le travail corporel et l’épanouissement de soi :

 

LA CONSCIENCE DU MOUVEMENT : assouplissements, étirements, placement, renforcement musculaire travail sur la posture (inspirés des méthodes Feldenkrais*, Pilates* et du yoga)

LA DANSE : mouvement créatif, équilibre, élimination des tensions, harmonie, énergie

 

Cet atelier s’adresse à toutes et tous et se déroule dans une ambiance conviviale, de joie et de bonne humeur.

 

Informations, inscription : Ana Saboia McCaughey

 

Prochaines dates :

10 septembre, 8 octobre, 5 novembre, 3 décembre