Lundi 21 février de 19h à 20h30, à l’Espace Oxygène Atelier de gainage avec Isabelle Cornubet

26 janvier 2011 par Isabelle

Lundi 21 février de 19h à 20h30, à l’Espace Oxygène (métro Gambetta)je vous propose un atelier sur le thème du gainage.

Le printemps ne tardera plus et vous serez agréablement surpris de mieux aborder la belle saison avec davantage de tonicité corporelle

Exercices de Gainage pour le renforcement musculaire et la tonicité du tronc

En effet ces exercices vous aideront à renforcer vos abdominaux profonds. Ils vous donneront un ventre plat et protègeront les disques intervertébraux en assurant une tonicité du dos. Ils ont enfin un rôle d'équilibration du corps en mouvement et favorisent la transmission des forces d'impulsion.

Inscriptions et renseignements : Isabelle 06 03 18 40 37

Tarif : 15€ (à régler à la réservation de sa place) (15 places disponibles)