Atelier du DOS samedi 5 décembre 2015

24 novembre 2015 par Isabelle

Depuis quelques semaines, on me parle davantage "de son mal de dos", en haut, en bas, sur le côté, bref... Votre dos vous fait souffrir.

Je vous propose d'explorer des méthodes douces qui peuvent immédiatement soulager vos douleurs.

Nous parlerons de vos problématiques et nous apprendrons à prévenir ce fléau qui touche tant de personnes.

Aux exercices physiques, nous ajouterons des exercices de relaxation,

Nous utiliserons toute sorte de balles souples et de ballon type swiss ball.

Cet atelier de 2 heures se fera à Hélium Espace en petit groupe de 7 personnes maximum.
Frais de participation 30€

Pour plus de détails ou pour réserver votre place dans cet atelier vous pouvez me joindre au 06 03 18 40 37 ou par mail heliumespace@gmail.com.