Apprendre à éliminer ses tensions par massage, auto massages et mouvements vibratoires Lundi 20 février 2012

16 février 2012 par Isabelle

 

Atelier ouvert à tous: 

Lundi 20/2/12 de 19H à 20H30 à l'espace Oxygène (métro Gambetta)

Apprenons à éliminer les tensions musculaires qui au cours du temps s'accumulent dans la nuque, les épaules, le dos, les hanches? 

Au cours de cet atelier je vous enseignerais des techniques de massage, d'auto massages et de vibrations. 
La vibration sera le fil conducteur de notre atelier, nous pratiquerons individuellement et apprendrons à pratiquer à deux. 
La vibration est une méthode d’élimination des tensions, il s’agit de secousses et d’étirements très doux qui donnent une étonnante sensation de relaxation aussi bien physique qu’émotionnelle. 

Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment vous débarrasser de ces tensions parasites qui s'installent peu à peu et handicapent votre quotidien.