Activités proposées par Ana

La Méthode Grinberg® est une approche globale de la personne par l’utilisation du toucher, de la parole et de la respiration.

Méthode Rio Abierto : est une technique psycho-corporelle qui conjugue activité physique, jeu et représentation.

Parcours de Ana Saboia McCaughey

DEA Sciences de l’Education, Maîtrise de Danse,

Coach formée aux  techniques psycho-corporelles et énergétiques

Danseuse classique & contemporaine

Formée au Yoga, Massages Thérapeutiques, Réflexologie Plantaire, par la Méthode Grinberg*

Ateliers de Tai-chi-chuan, Technique d’Alexander, Méditation,

et de « Mouvement vital expressif » de la méthode Rio Abierto*

Pratique active du développement personnel depuis de nombreuses années, formée au Brésil, France, Etats-Unis.

Références : Institut de Thérapie Hoffman (Rio de Janeiro), Méthode Rio Abierto, (Buenos Aires), Centre de gym Cercle Maillot, Paris VIII – Stade Jean Bouin, Paris XVI,

Méthode Grinberg (Lausanne).

Le bien être du corps dépend de la libre circulation de l’énergie, et de l’harmonie de l’esprit.

Restaurer son énergie vitale, retrouver son équilibre, préserver sa santé et optimiser sa silhouette par la conscience du mouvement, la respiration, la danse… c’est retrouver le bien être, et la puissance de notre force intérieure.

UNE METHODE PEDAGOGIQUE DE VALORISATION DE SOI, QUI PASSE PAR LE MOUVEMENT

« Le mouvement juste est en accord avec l’être tout entier ».

Chaque corps est biologiquement unique : il faut donc le travailler à partir de son axe, de ses sensations, de ses perceptions…

Ana propose un travail de remise en forme et de valorisation de l’image de soi, qui prend en compte l’individu dans sa globalité (physique, émotionnel, spirituel) et utilise les techniques de conscience du mouvement, la danse, la respiration et les massages thérapeutiques.