Travail assis sur un tabouret, le travail corporel ne fait plus peur, il est accessible à tout âge

  • Un tabouret peut décorer mais il peut vous faire changer d'avis sur ce que vous pensiez être la Gymnastique. Vous allez être surpris.
  • · travaille le corps dans sa globalité

  • · utilise les principes de yoga, danse, gymnastique, et tai-chi

  • · s'agit de bouger la colonne vertébrale et les autres articulations en spirales

  • · associe la respiration avec les mouvements

  • transmet au corps la fluidité et la force

Nous baptisons ces cours "Bulles de Bien être" et vous comprendrez vite pourquoi.

 

Chaque participant devra être adhérent de l'association Fréquence Danse qui gère le studio d'Hélium Espace: coût pour l'année scolaire 2014/2015 16€