les activités
danse intuitive
Cette méthode est à la portée de chacun, débutant ou non , elle vous permettra d'aller vers un lâcher prise psychique et corporel.
Teresa orientera son cours vers la recherche d'une meilleure
fluidité dans vos mouvements, elle vous aidera à retrouver et sentir
votre corps dans sa globalité énergétique.
Le travail s'organisera autour des thèmes suivants:
écoute sensorielle, respiration, ancrage, verticalité, centrage, élasticité...
pour atteindre au fur et à mesure des séances une plus grande aisance corporelle et relationnelle.
Le mouvement libre naitra progressivement de votre ressenti et
rencontrera au fil des séances le mouvement de l'autre...vers un échange
de résonances et vibrations.
Pour tous ceux et celles qui veulent compléter et améliorer leur perception du mouvement et ainsi progresser dans d'autres disciplines dansées.
Découvrez peu à peu la joie d'être fluide dans votre corps au quotidien!
Dans: Danse
fondamentaux de la danse classique et contemporaine
La danse est l'expression de la vie à travers le corps. La danse fait travailler l'être tout entier, elle développe une discipline intérieure. Vous sentirez les effets de votre entrainement jusque dans votre vie quotidienne, vous marcherez avec plus d'aisance, votre maintien sera plus assuré.
Une pratique régulière vous donnera un nouvel atout, la conscience de votre être propre, de votre corps, de vos émotions, de votre pouvoir de concentration.
Dans: Danse
Tango argentin
Vous souhaitez acquérir les bases pour pratiquer en bal et milonga aussitôt que possible?
Cours individuel ou partagé
Le cours sera entièrement adapté à vos possibilités, à votre expérience dans d'autres danses ou pas, à votre rapport au mouvement qu'il soit sportif ou dansé ou tout simplement geste du quotidien.
On s'attachera à un travail sur la posture, ciblé, en rapport avec vos propres schémas de fonctionnement.
Vous dansez déjà le tango, mais vous souhaitez améliorer votre technique, votre posture.
Vous voulez réellement comprendre et sentir les subtilités des différents transferts de poids, trouver la force de la jambe d'appui et toutes les possibilités de fluidité de la jambe libre.
Vous voulez améliorer votre équilibre, reconnaître et amplifier le phénomène de la dissociation et pouvoir l'associer au relâchement de toute tension parasite des bras et des épaules.
Vous voulez mieux faire vos tours sans pour autant sacrifier vos genoux.
Je vous propose un travail d'étirement spécifique pour améliorer votre posture et la mobilité de la jambe libre.
Je vous propose un travail sur le positionnement du bassin et sur l'équilibre.
Je vous aide à améliorer la ligne de la jambe libre et le positionnement du pied.
Notre travail vous permettra de comprendre et de trouver les moteurs et les oppositions qui contribuent la réussite de vos tours.
Dans: Danse