les activités

Apprendre à éliminer les tensions musculaires

Comment éliminer les tensions accumulées sur la nuque, les trapèzes, le bas du dos"
Les exercices proposés permettront de favoriser la détente et la récupération du tonus.

Il faut comprendre que toute perturbation au niveau de la colonne vertébrale peut entrainer des perturbations viscérales et organiques car c'est la structure qui gouverne la fonction.

Vous apprendrez quelques gestes simples issus des techniques osthéopathiques, ces gestes pratiqués régulièrement redonneront une harmonie de vie aux tissus qui souffrent.

Dans: Bien être Remise en forme Massage

massage Ayurvédique

le massage ayurvédique est art millénaire venant de l'Inde, il représente une partie de la médecine Ayurvédique: Ayurvéda signifiant art ou science de la vie.

Le massage ayurvédique est pratiqué à l'huile de sésame pour ses qualités hydratantes et nourrissantes ainsi que pour ses vertus drainantes.

Les mouvements sont par moments énergiques afin de revitaliser le corps et favoriser l'élimination des toxines, qui se trouvent souvent stockées prés des articulations.

Pendant ce massage, nous procédons à un important nombre d'étirements et de mobilisation des membres. Le dos, les épaules, le ventre et la tête sont aussi amplement massés ainsi que le crâne et le cuir chevelu, ce qui permet une irrigation du système nerveux.

Le massage ayurvédique détend et dynamiseà la fois, procurant une fluide circulation énergétique globale.

Dans: Massage